1 Kinderen en emoties
VERBINDING is het sleutelwoord als het gaat over kinderen en emoties. Bij een kind dat van streek is, is het belangrijk om eerst verbinding te maken met het emotionele niveau. Het heeft helemaal geen zin om een gesprek te beginnen als een kind in de emotie zit; er zijn en emotionele verbinding maken doe je eerst, daarna komt het gesprek en het verwoorden van wat er gaande is. (Dit geldt trouwens ook voor volwassenen.)
Vier oefeningen voor focus, rust, concentratie en stressregulering
In dit blog geef ik een paar oefeningen mee die ondersteunend kunnen zijn in het drukke leven van alle dag en zeer behulpzaam bij stressvolle situaties.
Actie voor WarChild
Op bezoek bij: Alie Relker
‘Op bezoek bij’ is een initiatief van Per Janssen, waarin mensen iets vertellen over hun leven, passie of visie. Deze keer ging hij op bezoek bij Alie Relker
‘Kindergezichten lezen’ een fascinerende manier om toegang te krijgen tot de belevingswereld van kinderen.
Kijk eens naar een kinderfoto en vergelijk die eens met een foto van jezelf als puber en als volwassene. Welke veranderingen zie je dan? Is je voorhoofd nog hetzelfde, is het boller of schuiner geworden? Staan je ogen dichter bij elkaar? Zijn er lijnen en rimpeltjes ontstaan? Zijn je lippen voller of dunner? Is je gezicht ronder of juist smaller? Welke veranderingen en verschillen zie je tussen die persoon van nu en het kind en de puber van toen?
Hoe het Emotioneel Kompas gebruikt kan worden binnen systeembehandeling.
In dit blog deel ik een verslag van Marjon Heemskerk, zij volgde in 2020/2021 bij mij de training over het Emotioneel Kompas en lichaamsfeedback.
Je kind leren omgaan met stress en emoties
Je kind leren omgaan met stress en emoties hoe doe je dat? Welke tools heb je daarvoor?
